إن ممارسة النشاط البدني بانتظام من أهم العوامل التي تساعد الموظف في الحفاظ على صحة جيدة ولياقة بدنية سليمة. وتوصي منظمة الصحة العالمية بممارسة النشاط البدني لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع للوقاية من الأمراض المزمنة والحفاظ على صحة أفضل.
هل وجدت هذا المحتوى مفيدًا؟
يمكنك مساعدتنا على التحسين من خلال تقديم تعليقاتك حول تجربتك
خطأ: مطلوب إعادة التحقق
ساعدنا في تحسين موقع وزارة الصحة ووقاية المجتمع
أرسل إلينا ملاحظاتك حتى نتمكن من تحسين تجربتك
ملاحظة: جميع الحقول مطلوبة باستثناء تلك التي تم تحديدها على أنها اختيارية
يتيح موقعنا البرامج النصية (مثل ملفات تعريف الارتباط) القادرة على قراءة المعلومات وتخزينها وكتابتها على متصفحك وفي جهازك. باستخدام موقعنا الإلكتروني، فإنك توافق على جمع البيانات كما هو موضح في سياسة الخصوصية الخاصة بنا. سياسة الخصوصية
وزارة الصحة ووقاية المجتمع - الإمارات العربية المتحدة 
المشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي
إذا أعجبك المحتوى يمكنك مشاركته عبر